بینایی ما یکی از باارزش ترین حواس ماست. از لحظه بیدار شدن ، چشم ها یکی از منابع اصلی اطلاعات ما از دنیای خارج هستند. در طول روز ، ما دائماً به صفحات مختلف و اشیاaring خیره شده ایم و چشم هایمان به ناچار خسته شده اند. برای اینکه آنها سالم باشند و برای مدت طولانی بدون نیاز به خدمات به ما خدمت کنند ، می توانیم در زندگی روزمره خود استفاده از برخی گیاهان دارویی را که به عنوان پشتیبانی کننده فعالیت چشم شناخته می شوند ، بگنجانیم. به عنوان مثال:
Очанка
نام این گیاه گویای چیزی است که از دوران باستان برای آن استفاده می شده است. مطالعات نشان داده است که می توان از این گیاه برای تسکین قرمزی و تحریک چشم به ویژه در التهاب ملتحمه استفاده کرد. در یکی از این تحقیقات که توسط چشم پزشکان اروپایی انجام شد ، مشخص شد که 81.5٪ از بیمارانی که از قطره های چشم حاوی عصاره اوچانکا برای درمان ملتحمه کاتارال استفاده می کردند ، تأثیر بسیار خوبی داشتند.
خار سفید
مردم می گویند چشم دریچه ای برای روح ماست ، اما به گفته متخصصان گیاهان دارویی ، وضعیت چشم ها کار در کبد را بسیار آسان می کند. اختلال و تاری دید ممکن است نشانه ای از نارسایی کبدی باشد. خار شیر حاوی ماده تشکیل دهنده سیلیمارین است که به ویژه برای کبد مفید است ، اما به گفته دانشمندان می تواند از فعالیت چشم نیز پشتیبانی کند.
جینکو بیلوبا
از جینکو بیلوبا قرن هاست که برای درمان مشکلات چشم و عصبی استفاده می شود. این گیاه معروف است که رگ های خونی را گشاد می کند و جریان خون را در ساختار مغز و چشم بهبود می بخشد. چندین مطالعه اثرات مفید جینکو بیلوبا در درمان تخریب ماکولا و گلوکوم را نشان داده است.
شوید
اگر از چشم های تحریک شده شکایت دارید ، شوید یکی از ابزاری است که می تواند به شما در کاهش شکایت کمک کند. به گفته دانشمندان ، رازیانه می تواند در درمان گلوکوم و آب مروارید بسیار مفید باشد .
بلوبری
بلوبری حاوی مقدار زیادی آنتی سیانوزید است که اعتقاد بر این است که گردش خون را بهبود می بخشد و به لطف این خاصیت ، بینایی را پشتیبانی می کند. دانشمندان نشان داده اند که آنتی سیانوزیدها تولید رنگدانه های بینایی را تحریک می کنند که به چشم کمک می کند تا با تغییرات نور سازگار شود.
زغال اخته علاوه بر آنتی سیانوزیدها ، منبع بسیار خوبی از آنتی اکسیدان ها ، ویتامین C و E است.
چای سبز
به سختی شخصی پیدا می شود که بخواهد چشمانی پف کرده با سیاهی سیاهی داشته باشد. بسته های چای سبز که برای چند دقیقه روی چشم قرار می گیرند می توانند به تخلیه مایعات جمع شده در اطراف چشم کمک کنند. چای سبز حاوی تانن ، آنتی اکسیدان و کافئین است که رگ های خونی را منقبض می کند و از تجمع مجدد مایعات در ناحیه چشم جلوگیری می کند.
زردچوبه
زردچوبه برای درمان تعدادی از مشکلات سلامتی از جمله مشکلات چشمی استفاده می شود. این ماده حاوی کورکومین است که به عنوان خاصیت ضد التهابی شناخته شده و به شکایت از خشکی چشم کمک می کند ، زیرا به گفته کارشناسان دلیل اصلی این شکایت یک فرآیند التهابی است.
https://hamsartime.ir/healthy-and-nutritious-food-program/